骨盤が歪んだり、ズレたり、傾く原因としては、いろいろな要素があります。
子どもの時に事故などで外的から強い力が加わることでも歪みますが、それほど大きな力が加わらなくても、いつも同じ方の手で鞄などの重いものを持ったり、片方の手ばかりを使っていても歪みは起こります。足を組むクセや、変な姿勢で座るクセなども影響大です。もともとデスクワークが多い人も腰に負担がかかりやすく、骨盤周辺の血行不良の原因です。
運動不足による筋力低下も影響しますが、かかとの高い靴や足に合わない靴も同じくらいにダメージを与えます。また加齢やストレスも代謝力や運動機能、筋肉などの衰えに関係があります。女性では出産の影響が大きいですね。生活レベルでのクセはできるだけ意識して直していきましょう。＆姿勢の悪さも直したいポイントです。
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